BOISSON DE RECUPERATION

Quelle que soit l’activité sportive que vous avez effectuée, la phase de récupération est essentielle. Votre corps a besoin de :
– PROTÉINES : qui contribuent à restaurer la masse musculaire
– GLUCIDES : pour retrouver de l’énergie
– VITAMINES :
• notamment la vitamine B12 qui contribue à réduire la fatigue
• la vitamine B1 qui contribue à un métabolisme énergétique normal

Catégories : ,
Retour haut de page